Willkommen im Taisho Sports Club
Öffnungszeiten Feiertage:
Tag der Arbeit (01.05.24): 10:00 - 20:00
Christi Himmelfahrt (09.05.24): 10:00 - 20:00
Pfingstmontag (20.05.24): 10:00 - 18:00
Fronleichnam (30.05.24): 10:00 - 20:00
NEU - schon ausprobiert?
Neu im Kursprogramm
Jumping Fitness
Montags 17:30 Uhr - 18:30 Uhr mit Daniel.
Freitags 18:15 Uhr - 19:15 Uhr mit Victoria.
Das abwechslungsreiche Kursangebot wird durch 2 Jumping Fitness Kurse wöchentlich ergänzt. Kürzlich wurde unser Taisho Sports Club mit 20 nagelneuen Mini-Trampolinen der Marke “Bellicon” ausgestattet.
Jumping Fitness ist ein einstündiges Ganzkörper-Power-Workout, zu mitreißender Musik, mit einem hohen Kalorienverbrauch. Gewebestraffung und Fettverbrennung stehen hier im Fokus, ohne starke Belastung auf den Gelenken. Das Training auf dem Mini-Trampolin verbessert die Ausdauer und stärkt die Muskulatur des gesamten Bewegungsapparates. Zusätzlich nimmt das gelenkschonende Springen positiven Einfluss auf den Gleichgewichtssinn und die Koordinationsfähigkeit. Jumping Fitness ist für jedes Leistungs- und Trainingsniveau unabhängig vom Alter geeignet. Das Springen lässt sich schnell erlernen und die Intensität kann individuell schrittweise gesteigert werden.
Kursausfall
Folgende Kurse entfallen:
Derzeit findet jeder Kurs regulär statt.
Aufgrund von Krankheit oder Urlaubszeiten unserer group-fitness Trainer kann nicht jeder Kurs vertreten werden.
Vielen Dank für Dein Verständnis!